DCDesigner- Журнал, 02 сен 20

Параметры Пользователя DCDesigner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2020

81,3 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 20,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2020:

1516 ккал

Жир: 75,17г | Белк: 52,29г | Углев: 172,41г. Завтрак: Giant Food Fat Free Milk with Vitamins A & D, Bananas, Great Value Cashew Halves & Pieces. Обед: Pepperidge Farm Milano Cookies - Dark Chocolate (2), Macaroni or Pasta Salad with Cheese, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad. Ужин: Baby Spinach, Kerrygold Pure Irish Butter, Pepperidge Farm French Artisan Rolls, Poppy Seed , GrapeOla Grape Seed Oil, Simple Truth Crystalized Ginger, Strawberries , Chicken Thigh. Перекус/Другое: Pure Heart Seedless Watermelon. подробнее ...

2512 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 8 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Бег - 13 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DCDesigner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DCDesigner- Журнал, 02 сен 20

Оставить свой Комментарий

DCDesigner-Изменение Веса