petuX- Журнал, 02 сен 20

Параметры Пользователя petuX | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2020

93,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2020:

2036 ккал

Жир: 50,72г | Белк: 147,33г | Углев: 233,92г. Завтрак: Myllyn Paras Kaurapuuro, Pakkasmarja Mustikka, Valio Arki Rae. Обед: Tuorekurkku (Kuorineen), Vihersalaatti, Kirsikkatomaatit, Kanafilee, Apetit Pakaste Maissia, Porkkanat. Ужин: Milbona Kuningatar Rahka, Valio Arki Rae, Pakkasmarja Mustikka, Myllyn Paras Kaurapuuro. Перекус/Другое: Milbona Tilsiter Juusto, Fazer Kaurapuikula, Fazer Alku Omenainen Kauragranola, Kotimaista Laktoositon Maustamaton Jogurtti, Voileipäkeksit, Kotimaista Rinkeli, Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka. подробнее ...

2851 ккал

Упражнение: Bodystep - 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Fascia venyttely - 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

petuX-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

petuX- Журнал, 02 сен 20

Оставить свой Комментарий

petuX-Изменение Веса