marm0ora- Журнал, 02 сен 20

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2020

72,7 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2020:

2134 ккал

Жир: 58,48г | Белк: 135,88г | Углев: 275,84г. Завтрак: Madhava Coconut Sugar, Angelic Bakehouse Sprouted Wheat Bread, Kirkland Signature Organic Eggs, Butterball Golden Oven Roasted Turkey Breast, Great Value Shredded Mozzarella Cheese. Обед: white rice, Brown rice cooked, Trader Joe's Ground Beef (80/20), Kirkland Signature Organic Chicken Breasts. Ужин: Cello Grated Pecorino Romano, nut bar from mom, Trader Joe's Beef Filet Mignon, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Bananas, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Lactaid 2% Reduced Fat Milk, Healthy Choice Organic Fudge Bars. подробнее ...

2016 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 02 сен 20

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса