Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2020
|
43,5 кг
Потеряно до сих пор: 0,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1919 ккал
|
Жир: 65,82г | Белк: 99,15г | Углев: 234,35г.
Завтрак: Activia 100% Vegetal Arándanos, Nectarinas, Mandarina, Chef Select Guacamole, RealValle Lomo Embuchado, Mercadona Pan Integral 100%. Обед: Lidl Pink Lady, Prima Ketchup Cero, Pascual Leche Desnatada, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Coliflor, Huevo, Patata Cruda. Ужин: Alesto Almendras de California , Gelatelli Cono Vainilla, Carrefour Flan de Clara de Huevo Proteína Plus, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Alipende Lechuga Romana , Tomates. Перекус/Другое: Sandía, Bayas de Goji, Alesto Avellana Tostada sin Sal, DIA Barquillo Relleno Sabor Nata, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos , DIA Yogur Natural, Helios Mermelada Diet Frutas del Bosque, Milbona Queso Fresco Granulado, Mercadona Pan Integral 100%. подробнее ...
|
Потеряно 1,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
