donnam1968- Журнал, 02 сен 20

Параметры Пользователя donnam1968 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2020

103,8 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 27,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2020:

1402 ккал

Жир: 49,12г | Белк: 166,66г | Углев: 48,77г. Завтрак: Coffee, Calavo Avocado, Baby Spinach, Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Fresh & Easy Liquid Egg Whites. Обед: Cucumber (Peeled) , Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Container), Mayonnaise , Egg White , Great Value Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Great Value Chunk Light Tuna in Water (Can), Calavo Avocado. Ужин: Horseradish Sauce, Ketchup , Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Schwan's Alaskan Cod, Schwan's Alaskan Cod Fillets. подробнее ...

2661 ккал

Упражнение: Walk - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

donnam1968-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

donnam1968- Журнал, 02 сен 20

Оставить свой Комментарий

donnam1968-Изменение Веса