amainclusive- Журнал, 02 сен 20

Параметры Пользователя amainclusive | < Предыдущая Запись |Следующий >

Wöchentlich gehe ich 50-100 kcal rauf. Es tut gut und ich behalte bis jetzt (Woche 3) mein Sixpack

82,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2020:

1939 ккал

Жир: 72,04г | Белк: 156,15г | Углев: 164,70г. Завтрак: Aldi Haferflocken, DM Bio Hafer Drink Vanille, Muffin, Vollkornbrot, Eisblümerl Walnussi Nougat Creme, Zentis Nusspli. Обед: Reis (Gekocht), Avocado, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Vollkornbrot, Hähnchenbrustfilet. Ужин: Champignons, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lindenhof Gouda, Lidl Hähnchengeschnetzeltes. Перекус/Другое: Olivenöl, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amainclusive-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amainclusive- Журнал, 02 сен 20

Оставить свой Комментарий

amainclusive-Изменение Веса