corrierab- Журнал, 02 сен 20

Параметры Пользователя corrierab | < Предыдущая Запись |Следующий >

Toch weer n halve kilo eraf!!😉

78 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2020:

1551 ккал

Жир: 52,00г | Белк: 79,53г | Углев: 182,59г. Обед: AH Haring, Lidl Kampioentjes Meergranen, Rosbief. Ужин: Jumbo Naturel Soepstengels, Kania Tomatensoep, Aldi Cervelaatworst, AH Spaanse Rauwe Ham, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Rode Uien, Tomaten, Rode Paprika, AH Champignons, Chef Select Pizza Combi Kit. Перекус/Другое: AH Kletskop, Sweet Corner Zoete Drop Suikervrij. подробнее ...

1900 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

40 Сторонников Поддержка

Комментария

Super goed!

02 сен 20 написано членом: keto_danny

💪💪💪

02 сен 20 написано членом: Elfje69

Ook heel veel sterkte! Een dwarslaesie is ook erg. Als je een keer wilt praten ben je altijd welkom.

02 сен 20 написано членом: Carmax2020

Dankjewel! Maar ik wilde alleen maar aangeven dat veel mensen net als jij dalen en pieken kent! Daarom is deze groep zo fijn. Je krijgt steun en het is anoniem.

02 сен 20 написано членом: corrierab

topper!

02 сен 20 написано членом: Wikkie1977


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

corrierab-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

corrierab- Журнал, 02 сен 20

Оставить свой Комментарий

corrierab-Изменение Веса