olsste- Журнал, 02 сен 20

Параметры Пользователя olsste | < Предыдущая Запись |Следующий >

:(((

84 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2020:

3900 ккал

Жир: 208,40г | Белк: 159,16г | Углев: 347,64г. Завтрак: Buywholefoodsonline Psyllium Husks, Organic Extra Fine Almond Flour, Onions , Courgette, Egg, Tomatoes, Super Seed Rolls, Black Garlic, Sojade Natural Milk, Tesco Little Gem Lettuce, Cucumber (with Peel) , Smoked Salmon. Обед: Sainsbury's Galia Melon. Ужин: Abel & Cole Double Cream, Alce Nero Bouillon, Rose Harissa House Mix, Tesco Fish Pie Mix, Tesco Baby Spinach, Tesco Finest Tenderstem Broccoli, Onions . Перекус/Другое: McDonald's French Fries (Large), McDonald's Chicken Legend with Cool Mayo, McDonald's Cheeseburger (No Bun), Milka Noisette, Cheetos Footballs, Sojade Natural Milk, Halo Top Sea Salt Caramel Ice Cream. подробнее ...

413 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 14 минуты, Apple Health - 22 часа и 46 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olsste-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olsste- Журнал, 02 сен 20

Оставить свой Комментарий

olsste-Изменение Веса