Mmmandy- Журнал, 01 авг 13

Параметры Пользователя Mmmandy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2013

64,0 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2013:

1124 ккал

Жир: 58,33г | Белк: 101,50г | Углев: 49,03г. Завтрак: Blueberries, Post Shredded Wheat Original Cereal, Almond Breeze Original, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Egg White, Egg, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Kroger Heavy Whipping Cream. Обед: Plain Cashew Butter Nuts (with Salt Added). Ужин: Avocados, Mozzarella Cheese, Skinless Chicken Breast. подробнее ...

1980 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 45 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 6 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mmmandy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mmmandy- Журнал, 01 авг 13

Оставить свой Комментарий

Mmmandy-Изменение Веса