elfm99- Журнал, 02 сен 20

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2020

46,3 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2020:

1721 ккал

Жир: 65,58г | Белк: 56,72г | Углев: 229,23г. Завтрак: Bonne Maman Confiture de Framboises, Brioche Pasquier Grilletines Blé Complet. Обед: Lotus Speculoos (7,5g), Activia Yaourt Fraise, Riz Blanc, Quinoa (Cuit), Aubergine, Tomates, Courgette, Fromage Feta. Ужин: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Lotus Speculoos (7,5g), Carrefour Fromage Blanc 0%, Sucre, Beurre, Chipolatas, Épinard, Petits Pois Cuits (en Conserve). Перекус/Другое: Werther's Original Cream Candies sans Sucres , Carrefour Bio Galettes de Riz Nappées de Chocolat Noir, Gerblé Biscuit Coco, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Brioche Pasquier Grilletines Blé Complet. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю