Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ismarodo
Журнал
02 сен 20
Ismarodo- Журнал, 02 сен 20
Параметры Пользователя Ismarodo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2020
82,8 кг
Потеряно до сих пор:
9,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 сентября 2020:
1702 ккал
Жир: 89,41г | Белк: 81,57г | Углев: 140,63г.
Завтрак:
La Cestera Bocaditos, Café con Leche Semi Descremada.
Обед:
Gelatelli Mini-Mix de Helado, Pan Blanco, Aldelis Chuletas de Pavo Marinadas, Vinagre Balsámico, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Pepino (Pelado), Cidacos Pimientos del Piquillo , Hacendado Aceitunas Cacereñas Negras sin Hueso, Isabel Sardinas en Aceite de Oliva.
Ужин:
Hacendado Yogur Bifidus Nueces y Cereales , Lindt Chocolate Blanco con Relleno Cremoso, La Sirena Crepes de Jamon y Queso Emmental, Eroski Salsa Yogur, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Krissia Palitos de Cangrejo, Tomates Cherry, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas.
Перекус/Другое:
Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Hacendado Patatinas Extra Crujientes.
подробнее ...
3571 ккал
Упражнение:
correr - 36 минуты, Google Fit - 23 часа и 24 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ismarodo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю