Ismarodo- Журнал, 02 сен 20

Параметры Пользователя Ismarodo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2020

82,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2020:

1702 ккал

Жир: 89,41г | Белк: 81,57г | Углев: 140,63г. Завтрак: La Cestera Bocaditos, Café con Leche Semi Descremada. Обед: Gelatelli Mini-Mix de Helado, Pan Blanco, Aldelis Chuletas de Pavo Marinadas, Vinagre Balsámico, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Pepino (Pelado), Cidacos Pimientos del Piquillo , Hacendado Aceitunas Cacereñas Negras sin Hueso, Isabel Sardinas en Aceite de Oliva. Ужин: Hacendado Yogur Bifidus Nueces y Cereales , Lindt Chocolate Blanco con Relleno Cremoso, La Sirena Crepes de Jamon y Queso Emmental, Eroski Salsa Yogur, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Krissia Palitos de Cangrejo, Tomates Cherry, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Перекус/Другое: Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Hacendado Patatinas Extra Crujientes. подробнее ...

3571 ккал

Упражнение: correr - 36 минуты, Google Fit - 23 часа и 24 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ismarodo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ismarodo- Журнал, 02 сен 20

Оставить свой Комментарий

Ismarodo-Изменение Веса