MF kerkhofs- Журнал, 02 сен 20

Параметры Пользователя MF kerkhofs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2020

58 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2020:

1891 ккал

Жир: 69,72г | Белк: 87,03г | Углев: 228,97г. Завтрак: Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Komkommer (met Schil), Boni Verse Kaas met Curry en Fijne Kruiden, Carrefour Snoeptomaatjes, AH Robuust Speltbroodjes, Colruyt Ovengebakken Kalkoenfilet met Zachte Kruiden. Обед: Delhaize Zandkoekje, Cakegebakje, Everyday Jonge Gouda, Broodje Gezond. Ужин: Aldi Geraspte Emmental, Volkoren Spaghetti (Gekookt), Okay Spaghettisaus met Kippengehakt, Tomaten, Courgette en Paprika, AH Stokbrood Meerzaden. Перекус/Другое: AH Mexicaantjes (Rijstzoutjes met Kaasmaak), Imperial Mokka Mousse Smaak, Milka Naps Mix. подробнее ...

2186 ккал

Упражнение: Wandelen - 2 часа и 29 минуты, Отдыхать - 16 часа и 1 минута, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MF kerkhofs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MF kerkhofs- Журнал, 02 сен 20

Оставить свой Комментарий

MF kerkhofs-Изменение Веса