ACA_2020- Журнал, 02 сен 20

Параметры Пользователя ACA_2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2020

45,4 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2020:

973 ккал

Жир: 34,99г | Белк: 46,05г | Углев: 119,59г. Завтрак: Alplì Formaggio Fresco Spalmabile Light , Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Wasa Integrale, Caffè, Adez Latte di Mandorla, Fage Fruyo 0% Vaniglia. Обед: Banana & Berries frozen smoothie, Lamponi, Mirtilli, Mandorle, Cocco Essiccato, Fiocchi d'Avena. Ужин: Broccoli, Pomodorini, Curcuma, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Rosemary & Seasalt, Cipolle Rosse, Uovo. Перекус/Другое: Alplì Formaggio Fresco Spalmabile Light , Wasa Integrale, Pesca, Vigorsol Air Action. подробнее ...

1249 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ACA_2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ACA_2020- Журнал, 02 сен 20

Оставить свой Комментарий

ACA_2020-Изменение Веса