danizani- Журнал, 02 сен 20

Параметры Пользователя danizani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2020

88,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2020:

1587 ккал

Жир: 47,38г | Белк: 94,50г | Углев: 207,49г. Завтрак: Le Fruttine Purea di Mela e Albicocca , Alpro Soya Latte di Soia, Marmellate e Conserve, Pancakes, Frittelle Semplici, Caffè Espresso. Обед: Finocchi Bolliti, Super Muscolo Spezzatino, Primia Carote Crude, Condimento per Insalata (Ridotto Contenuto Calorico), Broccoli Cotti (da Surgelati), Cavolo Cotto (da Fresco). Ужин: Pomodori Gratinati, Saclà Cetriolini all'aceto di Vino, Pomodori. Перекус/Другое: Fage Yogurt Greco Total 0% , Caffè Zuccherato, Roberto Grissini Torinesi, Yogurt delle Alpi Yogurt 0,1%, Caffè Zuccherato. подробнее ...

2484 ккал

Упражнение: Фитнес - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danizani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danizani- Журнал, 02 сен 20

Оставить свой Комментарий

danizani-Изменение Веса