Nancilaw- Журнал, 30 ноя 10

Параметры Пользователя Nancilaw | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2010

63,5 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2010:

584 ккал

Жир: 25,51г | Белк: 58,76г | Углев: 33,16г. Завтрак: vemma, Baby Spinach, egg white. Обед: chicken broth, vegetable broth, turkey, zucchini, dark meat turkey, cauliflower, onion. Ужин: vegetable broth, zucchini, onion, cauliflower, cabbage, chicken broth, Roasted Dark Turkey Meat, turkey. Перекус/Другое: celery, grape tomato, watermelon, strawberries, radish, almond. подробнее ...

1879 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час и 38 минуты, Отдыхать - 6 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nancilaw-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nancilaw- Журнал, 30 ноя 10

Оставить свой Комментарий

Nancilaw-Изменение Веса