itdiet- Журнал, 30 сен 14

Параметры Пользователя itdiet | < Предыдущая Запись |Следующий >

best since records began

103,9 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2014:

1422 ккал

Жир: 53,67г | Белк: 127,17г | Углев: 99,22г. Завтрак: Kellogg's Fruit N Fibre with Semi-Skimmed Milk, Jordans Crunchy Oat Granola Raisin and Almond with Semi-Skimmed Milk. Обед: Cooked Salmon, Chicken Breast Meat, Sainsbury's Mini Pork Pies. Ужин: Marks & Spencer Soy & Plum Stir Fry Sauce, Chicken Breast Meat. Перекус/Другое: Cheddar Cheese. подробнее ...

3416 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 16 часа и 5 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

itdiet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

itdiet- Журнал, 30 сен 14

Оставить свой Комментарий

itdiet-Изменение Веса