Cheylynn- Журнал, 01 авг 13

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2013

68,3 кг Потеряно до сих пор: 26,0 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2013:

1599 ккал

Жир: 70,77г | Белк: 55,78г | Углев: 192,25г. Завтрак: Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered), Peanut Butter, Tap Water, Apples, Lactose Free Milk 2%. Обед: Tap Water, Diet Coke (Large), Salt & Vinegar Potato Crisps, Big Mac. Ужин: Tap Water, Ranch Salad Dressing (Reduced Fat), Cucumber (with Peel), Corn on The Cob, Bold BBQ Sauce, Chicken Drumstick. Перекус/Другое: Watermelon, Original Candy Cane, Bananas. подробнее ...

2045 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 35 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю