darkspryte- Журнал, 02 сен 20

Параметры Пользователя darkspryte | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2020

68 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2020:

1299 ккал

Жир: 37,22г | Белк: 95,23г | Углев: 151,69г. Завтрак: Meiji Low Fat Milk, Nescafe Ipoh White Coffee, Bonjour Soft Wholemeal Bread, Kewpie Japanese Mayonnaise, Cheese Spread, Teriyaki Salmon. Обед: Banquet Bee Hoon Fish Slice Soup. Ужин: Nescafe Ipoh White Coffee, Quaker Instant Oatmeal Original (35g), Pig organ soup. Перекус/Другое: Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Papayas. подробнее ...

1667 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

darkspryte-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

darkspryte- Журнал, 02 сен 20

Оставить свой Комментарий

darkspryte-Изменение Веса