andlenvol- Журнал, 02 сен 20

Параметры Пользователя andlenvol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2020

57,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2020:

1400 ккал

Жир: 69,74г | Белк: 86,95г | Углев: 113,76г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Обед: Восход Торт Сметанник, Зеленый Чай, Красные Помидоры, Мясо, Запеченный Картофель, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Ужин: Каша Дружба на Молоке. Перекус/Другое: Азбука Вкуса Салат из Сельдерея, Яблок и Моркови. подробнее ...

1576 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Йога - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andlenvol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andlenvol- Журнал, 02 сен 20

Оставить свой Комментарий

andlenvol-Изменение Веса