cvillaa- Журнал, 01 сен 20

Параметры Пользователя cvillaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2020

90 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2020:

1590 ккал

Жир: 40,39г | Белк: 113,50г | Углев: 191,20г. Завтрак: Huevo, Clara de Huevo, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Обед: Doña María Mole Listo para Servir, Pechuga de Pollo Hervida. Ужин: Avena. Перекус/Другое: Almendras. подробнее ...

2881 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 25 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cvillaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cvillaa- Журнал, 01 сен 20

Оставить свой Комментарий

cvillaa-Изменение Веса