nadafo- Журнал, 02 сен 20

Параметры Пользователя nadafo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2020

78,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2020:

1964 ккал

Жир: 77,52г | Белк: 118,73г | Углев: 198,15г. Завтрак: 빙그레 굿모닝 우유 저지방, Heinz 토마토 케찹, 계란후라이, 감자, 닭가슴살 프랑크소시지 리얼치즈. Обед: 하림 닭다리살, 배추김치, 밥. Перекус/Другое: 빙그레 굿모닝 우유 저지방, 닥터유 다이제, 아몬드, 요플레 플레인 (85g), 헬스꼬기 우둔살 슬라이스, 풀무원 우유 또띠아, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g). подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nadafo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nadafo- Журнал, 02 сен 20

Оставить свой Комментарий

nadafo-Изменение Веса