bismillahlancarbarokah- Журнал, 02 сен 20

Параметры Пользователя bismillahlancarbarokah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2020

69 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2020:

1402 ккал

Жир: 59,44г | Белк: 96,75г | Углев: 124,91г. Завтрак: Ketumbar, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Telur, Roti Gandum, Royco Kaldu Rasa Jamur, Kacang Tanah, Tahu, Tempe. Обед: Santan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Ужин: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Dada Ayam, Nasi Uduk. Перекус/Другое: Ubi Bakar Cilembu, Jambu Air, Nangka, Nissin Biskuit Gabin Original. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bismillahlancarbarokah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bismillahlancarbarokah- Журнал, 02 сен 20

Оставить свой Комментарий

bismillahlancarbarokah-Изменение Веса