juliksilva- Журнал, 01 сен 20

Параметры Пользователя juliksilva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2020

85 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2020:

1639 ккал

Жир: 61,60г | Белк: 40,12г | Углев: 236,38г. Завтрак: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Café com Leite Integral. Обед: Nissin Cup Noodles Galinha Caipira Picante . Ужин: Caldo de Mandioca, Caldo de Mandioca. Перекус/Другое: Café, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão de Trigo Integral Torrado, Sorvete de Chocolate, Fandangos Fandangos Presunto. подробнее ...

2464 ккал

Упражнение: Уборка - 30 минуты, aerohit 30 minutos - 31 минуты, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juliksilva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juliksilva- Журнал, 01 сен 20

Оставить свой Комментарий

juliksilva-Изменение Веса