Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fanfan3146
Журнал
02 сен 20
fanfan3146- Журнал, 02 сен 20
Параметры Пользователя fanfan3146
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2020
73 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
18 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 сентября 2020:
1052 ккал
Жир: 48,04г | Белк: 91,20г | Углев: 68,19г.
Обед:
無糖花生粉, 藍莓, 福樂 福樂好優牛奶優格, 水煮蛋, 小白菜, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 菇菇瘦肉玉米筍青椒洋蔥毛豆.
Ужин:
味增魚片鍋, 無糖花生粉, 全聯 有機豌豆嬰, 全家 泰式紅咖哩雞肉沙拉, 菇菇瘦肉玉米筍青椒洋蔥毛豆.
подробнее ...
1957 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
又有進步了噢🤗
02 сен 20 написано членом:
laimay
嗯呀~~好開心~~🥰🥰🥰 不過每次要跳那個0.9都會好久😂😂😂 有魔咒!!!
02 сен 20 написано членом:
fanfan3146
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fanfan3146-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю