justduing- Журнал, 02 сен 20

Параметры Пользователя justduing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2020

81,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2020:

3504 ккал

Жир: 91,33г | Белк: 176,12г | Углев: 489,75г. Завтрак: 삼립 쫄깃한 식빵, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림, 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루. Обед: 콩나물, 삶은 계란, 김구이, 오징어젓갈, 공기밥, 삶은오징어, 돼지국밥. Ужин: 삶은 계란, 올가 담백한 동그랑땡, 밥. Перекус/Другое: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 청춘목장 목장애 블루베리 요거트, 프링글스 프링글스 마요치즈, 프링글스 프링글스 마요치즈, 몽상클레르 모찌 크림치즈빵. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

justduing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

justduing- Журнал, 02 сен 20

Оставить свой Комментарий

justduing-Изменение Веса