paolagomor2- Журнал, 01 сен 20

Параметры Пользователя paolagomor2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Falta pouco, próxima meta 79 🙏🏿 aos poucos chegamos lá 💪🏾

84,3 кг Потеряно до сих пор: 22,7 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2020:

704 ккал

Жир: 41,70г | Белк: 33,61г | Углев: 55,61г. Завтрак: Alface. Обед: Repolho, Ovo Mexido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Cebolas, Tomates. Ужин: Omelete, Tirol Queijo Mussarela (18g), Requeijão. Перекус/Другое: Eskimó Picolé de Coco . подробнее ...

2142 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

paolagomor2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

paolagomor2- Журнал, 01 сен 20

Оставить свой Комментарий

paolagomor2-Изменение Веса