gracieleoliveira1- Журнал, 01 сен 20

Параметры Пользователя gracieleoliveira1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

EXAGEREI NO FINAL DE SEMANA AFF

82 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2020:

1721 ккал

Жир: 79,98г | Белк: 57,40г | Углев: 189,82г. Завтрак: Itambé Leite Condensado, Pão de Forma, Café Brasileiro Café com Açúcar, Queijo Minas. Обед: Bacon, Arroz Branco (Médio, Cozido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Farinha de Mandioca. Перекус/Другое: Queijo Branco, Bauducco Recheados Duplo Chocolate, Lacta Chocolate Laka Oreo, Lacta Chocolate. подробнее ...

2450 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gracieleoliveira1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gracieleoliveira1- Журнал, 01 сен 20

Оставить свой Комментарий

gracieleoliveira1-Изменение Веса