sdomahovski- Журнал, 01 сен 20

Параметры Пользователя sdomahovski | < Предыдущая Запись |Следующий >

Descontroles da quarentena 🥺😒

65,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2020:

1920 ккал

Жир: 81,71г | Белк: 120,14г | Углев: 179,65г. Завтрак: Abacaxi, Optimum Nutrition Creatina, Integralmedica Glutamina, Integralmedica BCAA Powder, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Piracanjuba Leite Integral. Обед: Laranjas, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Peito de Frango, Pimentão Verde, Hortifruti Cebola Roxa, Tomates. Ужин: Quero Feijão Preto, Perdigão Linguiça de Pernil. Перекус/Другое: Leite Integral, Mel, Ovo, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Performance Nutrition Iso Whey Protein, Banana Caturra. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sdomahovski-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sdomahovski- Журнал, 01 сен 20

Оставить свой Комментарий

sdomahovski-Изменение Веса