kirishik- Журнал, 01 сен 20

Параметры Пользователя kirishik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2020

72 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2020:

1806 ккал

Жир: 58,45г | Белк: 102,88г | Углев: 219,42г. Завтрак: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Рогачев Сгущенка, Обычные Блины. Обед: Арнаут Ватрушка Домашняя Аппетитная с Творогом и Изюмом. Ужин: Бананы, Простоквашино Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Простоквашино Творог 5%. Перекус/Другое: Polar Котлеты Рыбные. подробнее ...

2208 ккал

Упражнение: Работа - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kirishik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kirishik- Журнал, 01 сен 20

Оставить свой Комментарий

kirishik-Изменение Веса