rols99- Журнал, 01 сен 20

Параметры Пользователя rols99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2020

95,8 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2020:

1847 ккал

Жир: 64,44г | Белк: 65,35г | Углев: 252,45г. Завтрак: Alface, Aurora Suco de Uva Integral, Pão Integral, Ovo Frito. Обед: Filé de Frango Grelhado, Alface, Subway Tomate, Quero Feijão Carioca , Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Aurora Suco de Uva Integral. Перекус/Другое: Elma Chips Fandangos, Bauducco Torradinha, Banana Prata, Bauducco Cookies Sabor Chocolate. подробнее ...

2962 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rols99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rols99- Журнал, 01 сен 20

Оставить свой Комментарий

rols99-Изменение Веса