elainesilva140707- Журнал, 01 сен 20

Параметры Пользователя elainesilva140707 | < Предыдущая Запись |Следующий >

94,80

94,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 19,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2020:

1252 ккал

Жир: 42,76г | Белк: 66,37г | Углев: 154,60г. Завтрак: Leite (Leite Integral), União Açúcar Refinado, Quaker Farinha de Aveia. Обед: Oliveira Doce de Banana Cremoso, Lacta Bis (7g), Arroz Branco (Cozido), Milho Verde Cozido, Brócolis Cozido, Purê de Batata Baroa, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Ужин: Torta de Frango. Перекус/Другое: Tapioca, Walmart Queijo Mussarela, Banana. подробнее ...

2527 ккал

Упражнение: Спортзал - 25 минуты, Отдыхать - 16 часа и 35 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elainesilva140707-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elainesilva140707- Журнал, 01 сен 20

Оставить свой Комментарий

elainesilva140707-Изменение Веса