siesguay- Журнал, 01 сен 20

Параметры Пользователя siesguay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2020

88,8 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 28,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2020:

1241 ккал

Жир: 62,23г | Белк: 60,53г | Углев: 115,68г. Завтрак: Herbalife Batido Nutricional , Almendras, Cola Cao Cola Cao 0%, Pascual Leche Desnatada. Обед: Salmorejo, Coixiñas de avena, Calabaza gratinada. Ужин: Salmorejo, Hacendado Salchichón Extra, Hacendado Queso Edam , Hacendado Zanahoria, Pimiento Rojo, Verdifresh Lechuga Iceberg. Перекус/Другое: Manzana Roja, Cola Cao Cola Cao 0%, Pascual Leche Desnatada, Pan de quinoa y chia. подробнее ...

2956 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 9 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Работа по Дому - 1 час, Сидеть - 3 часа, Google Fit - 19 часа и 41 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

siesguay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

siesguay- Журнал, 01 сен 20

Оставить свой Комментарий

siesguay-Изменение Веса