Jezzmintus82- Журнал, 01 сен 20

Параметры Пользователя Jezzmintus82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2020

149 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2020:

1332 ккал

Жир: 26,42г | Белк: 155,25г | Углев: 119,30г. Завтрак: Honig, Walnüsse, Banane, Ja! Skyr Natur. Обед: Kaufland Putengeschnetzeltes, Reis (Gekocht). Ужин: Kaufland Weizenmischbrot, K-Classic Edel-Salami. подробнее ...

5335 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Эллипсоид - 12 минуты, Спортзал - 1 час и 36 минуты, Отдыхать - 12 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jezzmintus82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jezzmintus82- Журнал, 01 сен 20

Оставить свой Комментарий

Jezzmintus82-Изменение Веса