marm0ora- Журнал, 01 сен 20

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2020

72,9 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2020:

2376 ккал

Жир: 76,38г | Белк: 128,87г | Углев: 303,01г. Завтрак: nut bar from mom, Kirkland Signature Organic Eggs, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits. Обед: Healthy Choice Organic Fudge Bars, Brown rice cooked, Trader Joe's Ground Beef (80/20). Ужин: Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Kirkland Signature Organic Chicken Breasts. Перекус/Другое: Bananas, Boar's Head Dark Chocolate Dessert Hummus, Quaker Rice Cakes - Salt Free, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Lactaid 2% Reduced Fat Milk, Fage Total 0% Greek Yogurt. подробнее ...

2008 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 01 сен 20

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса