hbdnk- Журнал, 01 сен 20

Параметры Пользователя hbdnk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2020

92,9 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2020:

1414 ккал

Жир: 63,32г | Белк: 95,33г | Углев: 86,04г. Обед: Hemmer Mostarda Dijon, Outback Garlic Mashed Potato, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Batavo Iogurte Natural Integral, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Girassol e Castanha. Перекус/Другое: Vinho Cabernet Sauvignon, Danone Yopro 15G High Proteína Chocolate. подробнее ...

2528 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 7 минуты, Отдыхать - 16 часа и 19 минуты, Спать - 6 часа и 34 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hbdnk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hbdnk- Журнал, 01 сен 20

Оставить свой Комментарий

hbdnk-Изменение Веса