ingiukiukas- Журнал, 01 сен 20

Параметры Пользователя ingiukiukas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2020

70,5 кг Потеряно до сих пор: 26,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2020:

779 ккал

Жир: 19,80г | Белк: 83,27г | Углев: 64,56г. Завтрак: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. Обед: Freshona Pickled Gherkins, Tesco Mixed Vegetables, Asda Chicken Breast. Ужин: Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream. Перекус/Другое: USN Banana Waffle Protein Bar, Fat Free Greek Yoghurt. подробнее ...

1717 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

ingiukiukas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю