Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2020
|
125,8 кг
Потеряно до сих пор: 3,0 кг.
Еще предстоит сделать: 12,4 кг.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
|
|
2155 ккал
|
Жир: 118,42г | Белк: 120,07г | Углев: 156,79г.
Завтрак: Quick Milk Gravy, Bread, Sweet Onions, Pork Sausage Patty or Link, Souper Salad Green Bell Peppers, Mushrooms, Scrambled Egg, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, ShopRite Yellow American Cheese Singles, Coffee (Brewed From Grounds), Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (5.8g), Hard-Boiled Egg. Обед: T. Marzetti Dill Veggie Dip, Cucumber (Peeled) , Yellow Sweet Peppers , Snow or Sugar Snap Peas , Cauliflower , Broccoli , Baby Carrots , Land O'Lakes Hot Pepper Cheese, Old Wisconsin Beef Snack Sticks, McDonald's Unsweetened Iced Tea (Large). Ужин: Del Monte Cut Green Beans, Bob Evans Original Mashed Potatoes, Costco Rotisserie Chicken. Перекус/Другое: Southern Recipe Pork Rinds, Pictsweet Fried Green Tomatoes . подробнее ...
|
Потеряно 4,4 кг за Неделю
|
 Комментария
Today I had to get rid of the gravy probably killed my food intake for the rest of the day.
01 сен 20 написано членом: 4504laubert
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
4504laubert-Изменение Веса
|
