iyosrosiah- Журнал, 01 сен 20

Параметры Пользователя iyosrosiah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2020

61,5 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2020:

1326 ккал

Жир: 57,22г | Белк: 51,28г | Углев: 158,53г. Завтрак: Prenagen Esensis, Telur Rebus, Jeruk. Ужин: Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Kacang Kemiri, Bawang Putih Dimasak , Bawang Putih, Carrefour Genjer, Ayam Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar). Перекус/Другое: Dadar Gulung, Promina Promina Puff Sweet Potatoes, DiabetaMil Sweetener, Tong Tji Teh Hijau, Fitbar Chocolate, Pisang. подробнее ...

160 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iyosrosiah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iyosrosiah- Журнал, 01 сен 20

Оставить свой Комментарий

iyosrosiah-Изменение Веса