Edite- Журнал, 31 июл 13

Параметры Пользователя Edite | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2013

73,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2013:

1361 ккал

Жир: 29,36г | Белк: 46,12г | Углев: 236,79г. Завтрак: Maçãs Fuji, Sadia Margarina Qualy Light, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Banana Prata, Mamão, Wickbold Torrada Integral, Café com Leite Desnatado. Обед: Laranja Pêra, Berinjela Cozida, Arroz Branco (Médio, Cozido), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Ужин: Requeijão, Becel Margarina Original, Visconti Torrada Integral, Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio). Перекус/Другое: Batavo Iogurte Natural Integral. подробнее ...

1863 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Edite-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Edite- Журнал, 31 июл 13

Оставить свой Комментарий

Edite-Изменение Веса