elfm99- Журнал, 01 сен 20

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2020

46,3 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2020:

1545 ккал

Жир: 45,70г | Белк: 46,48г | Углев: 239,79г. Завтрак: Bonne Maman Confiture de Framboises, Brioche Pasquier Grilletines Blé Complet. Обед: LU Biscuit Thé, Sucre, Envia Bifidus Nature, Semoule, Tomates, Radis, Melon, Concombre (Pelé). Ужин: Lotus Speculoos (7,5g), Ptit Deli Sablés Pur Beurre, Carrefour Fromage Blanc 0%, Sucre, Aubergine, Courgette, Tomates, Alter Eco Trio de Quinoa, Huile d'Olive. Перекус/Другое: Werther's Original Cream Candies sans Sucres , Auchan Gressins au Sésame Light, Gerblé Biscuit Coco. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю