danizani- Журнал, 01 сен 20

Параметры Пользователя danizani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2020

89,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 19,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2020:

1614 ккал

Жир: 71,96г | Белк: 90,83г | Углев: 160,42г. Завтрак: Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso, Pancakes, Frittelle Semplici. Обед: Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Cavolo Cotto (da Fresco), Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), La Via del Mare Filetti di Platessa alla Mugnaia. Ужин: Olio di Cocco, Curry in Polvere, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vivo Meglio Pane di Segale, Cetriolo (senza Buccia), Pam Panorama Albume. Перекус/Другое: Caffè Zuccherato, Yogurt delle Alpi Yogurt 0,1%, Caffè Zuccherato. подробнее ...

2510 ккал

Упражнение: Фитнес - 36 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danizani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danizani- Журнал, 01 сен 20

Оставить свой Комментарий

danizani-Изменение Веса