#marinella- Журнал, 01 сен 20

Параметры Пользователя #marinella | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2020

64,1 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2020:

1625 ккал

Жир: 54,52г | Белк: 78,94г | Углев: 205,15г. Завтрак: Mele Golden Delicious, Isola Bio Riso Castagna, Rapunzel Porridge Basis per la Prima Colazione. Обед: Exquisa Skyr, Noberasco Mandorle Sgusciate Bío, Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta all'uovo Secca. Ужин: Wakame, Mango, Lidl Avocado, Capesante, Sashimi di Salmone, Sashimi di Tonno, Orzo Perlato (Cotto), Ecor Miglio Decorticato, Quinoa, Olio Extra Vergine di Oliva. Перекус/Другое: Myprotein Protein Pancake Mix. подробнее ...

1558 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

#marinella-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

#marinella- Журнал, 01 сен 20

Оставить свой Комментарий

#marinella-Изменение Веса