Juliana Ferreir- Журнал, 01 сен 20

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2020

72,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2020:

696 ккал

Жир: 25,81г | Белк: 47,08г | Углев: 66,43г. Завтрак: Nacional Papas de Aveia com Canela, Prozis Sementes de Chia, Mel, Café Expresso, Sementes de Sésamo Inteiras e Secas, Compal Fresh Laranja, Mirtilos. Обед: Banana, Ovo Cozido, Atum em Óleo (Enlatado). Перекус/Другое: Babybel Mini Queijo Curado. подробнее ...

933 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 2 часа, Apple Health - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю