German93- Журнал, 01 сен 20

Параметры Пользователя German93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2020

96,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2020:

1178 ккал

Жир: 33,31г | Белк: 57,21г | Углев: 158,76г. Завтрак: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Зеленый Чай, Простоквашино Молоко 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень. Обед: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Укроп, Зеленый Лук, Кинза, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Ужин: Каравай Лаваш Грузинский, Борщ. Перекус/Другое: Lorenz Соленые Палочки Saltletts. подробнее ...

246 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

German93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

German93- Журнал, 01 сен 20

Оставить свой Комментарий

German93-Изменение Веса