perseo73- Журнал, 01 сен 20

Параметры Пользователя perseo73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2020

75 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2020:

1516 ккал

Жир: 37,42г | Белк: 142,90г | Углев: 126,30г. Завтрак: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Обед: Pesce Spada. Ужин: Beck's Birra, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Pane Integrale, Martini Delight Salsiccia di Pollo. Перекус/Другое: Myprotein Impact Whey Protein, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Nutella Biscuits. подробнее ...

74 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка

perseo73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю