nacho862- Журнал, 01 сен 20

Параметры Пользователя nacho862 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2020

77,2 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2020:

2662 ккал

Жир: 54,19г | Белк: 185,11г | Углев: 350,81г. Завтрак: Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Tallarines. Обед: Kiwi, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Hamburguesa de Pavo y Espinacas. Ужин: Pavofrio Pechuga de Pavo, The Rustik Bakery Pan Masa Madre Quinoa Chia Espelta, Hacendado Mantequilla sin Sal, Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado +Proteínas Natural. Перекус/Другое: Hacendado Tallarines, Hacendado Mayonesa Ligera, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, The Rustik Bakery Pan Masa Madre Centeno y Pipas . подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

nacho862-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю