tgladusheva- Журнал, 01 сен 20

Параметры Пользователя tgladusheva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2020

74,9 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2020:

1469 ккал

Жир: 47,82г | Белк: 79,01г | Углев: 181,28г. Завтрак: Сыр Российский, Колбаса Докторская, Хлеб Дарницкий, Геркулес Хлопья Овсяные. Обед: АВК Мажор с Какао, Крабовые Палочки, Колбаса Докторская, Овощное Рагу. Ужин: Злагода Йогурт Мультифрукт Нежирный . Перекус/Другое: Крабовые Палочки. подробнее ...

2003 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tgladusheva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tgladusheva- Журнал, 01 сен 20

Оставить свой Комментарий

tgladusheva-Изменение Веса