smc-smf- Журнал, 31 авг 20

Параметры Пользователя smc-smf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2020

63,5 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2020:

1713 ккал

Жир: 72,96г | Белк: 134,06г | Углев: 142,70г. Завтрак: Veggie Frittata - SMF1. Обед: Mayonnaise , Nuttzo Nuttzo, Nature's Own Whole Wheat Bread, Bananas . Ужин: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Private Selection Three Peppercorn Thick Sliced Center Cut Bacon, Tomatoes, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Nature's Own 100% Whole Grain Bread (26g). Перекус/Другое: Oatmeal Pancakes (SMF1), Clementines , Good Sense Raw Sunflower Seeds, Darigold Large Curd Cottage Cheese with Probiotic Cultures, 1Up Whey Protein - Chocolate PB Blast, Honeycrisp Apples, Clementines , Chiquita Banana. подробнее ...

2210 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

smc-smf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

smc-smf- Журнал, 31 авг 20

Оставить свой Комментарий

smc-smf-Изменение Веса