unakolin3- Журнал, 01 сен 20

Параметры Пользователя unakolin3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2020

82 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2020:

1508 ккал

Жир: 59,31г | Белк: 81,10г | Углев: 180,16г. Завтрак: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Cimory Yogurt Plain Thick & Creamy, Melon, Jus Jeruk Nipis. Обед: Labu Siam, Wortel Dimasak, Sagu, Udang, Dada Ayam, Telur, Saus Tiram, ABC Kecap Manis, Kubis, Sawi Dimasak (dari Segar), Bakso Ikan, Bakso Daging Sapi, Pangsit Polos. Ужин: Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Teri, Sambal Goreng, Putih Telur, Telur, Tahu Goreng, Nasi Putih. Перекус/Другое: Melon, Semangka, NutriSari American Sweet Orange. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

unakolin3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

unakolin3- Журнал, 01 сен 20

Оставить свой Комментарий

unakolin3-Изменение Веса