lgcorsi- Журнал, 31 авг 20

Параметры Пользователя lgcorsi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2020

98,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2020:

2022 ккал

Жир: 21,44г | Белк: 237,71г | Углев: 211,97г. Завтрак: Max Titanium Top Whey 3W Chocolate. Обед: Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Verde Campo Natural Whey Cookies & Cream, Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido, Morangos. Перекус/Другое: Morangos, Quaker Aveia em Flocos Finos, Itambé Leite em Pó Desnatado, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate. подробнее ...

3112 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 25 минуты, Фитнес - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lgcorsi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lgcorsi- Журнал, 31 авг 20

Оставить свой Комментарий

lgcorsi-Изменение Веса